北疆大部、哈密北部有5级左右西北风

2019-09-10 作者:新闻中心   |   浏览(108)

乌鲁木齐这几天阴晴不定,5月16日又有小雨光临。天气这东西不能太单调,如果一直是艳阳天,会让人感到燥热,如果多日沉于雨中,又会让人烦闷,太阳、风雨交替着来,庄稼胃口也会大增。

来自乌鲁木齐市气象台消息,5月15日晴间多云,最高气温23℃,最低气温14℃,风力3级。未来48小时,多云转阵雨,最高气温21℃,最低气温11℃,3到4级西北风。

从全疆范围来看,明后两天,阿勒泰、北疆沿天山一带、天山山区、哈密北部等地的部分地区有微到小雨,北疆大部、哈密北部有5级左右西北风,东疆风口风力8~9级,气温有些下降。

天气有阴有晴,人体也和大自然一样,有阴阳二气,调和阴阳,使身体达到阴阳平衡状态是中医养生最终目标。调和阴阳,和季节也有关系,春夏养阳,秋冬养阴。

春夏之交养阳气应该从衣、食、住、行四方面注意,根据气温变化及时添减衣物,不要过早换上夏装、凉鞋;食用应季蔬菜,比如韭菜、莴笋、大枣、山药等,菊花、金银花泡水喝也是该季的佳饮;家居绿化也是一个重要方面,绿色植物能够吸收空气中大量的尘埃,过滤吸收放射性物质,改善和调节人体生理功能;另外还要多参加户外运动,根据个人喜好选择散步、慢跑、体操、太极拳等,增强免疫力与抗病能力。

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